ΟΙ 4 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΑ ΔΩΡΑ

...για την περιποίηση του δέρματος.

  
1. Αντιγηραντική φροντίδα:
Καμιά μας δε θα ένιωθε θιγμένη εάν λάμβανε ως δώρο μια τέτοια περιποίηση. Μια αγαπημένη κρέμα από τους beauty αρθρογράφους. Εξίσου σημαντική είτε είστε 20 είτε 40. Το Caviar Veil Gel είναι τόσο μοναδικό γιατί ακριβώς συνδυάζει ενυδατικά και καταπραϋντικά αποτελέσματα με τη ιδιαίτερη δράση εκχυλίσματος από χαβιάρι που περιέχει.

2. Αναδόμηση με κρέμα νυκτός:

Ποτέ κανείς δεν αμφισβήτησε τη δράση αυτής της κρέμας νυκτός. Η κυτταρική αναζωογόνηση που χρειάζεται το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας, δηλαδή του ύπνου, δεν είναι πολυτέλεια, αλλά εξαιρετικά σημαντική διεργασία για μια υγιή επιδερμίδα. Αυτό ακριβώς έρχεται να καλύψει η Age Balancing Night Cream. Ενυδατώνει και προστατεύει όταν κοιμάστε, ενώ το εκχύλισμα άγριας γλυκοπατάτας και οι στερόλες από σόγια βελτιώνουν την ελαστικότητα του προσώπου σας.

 

3. Μάσκα προσώπου:
Δεν υπάρχει ωραιότερο δώρο για να κάνετε στον εαυτό σας ή στη φίλη σας από ένα home face mask! Και όταν μάλιστα είναι μια μάσκα με θαλασσινά στοιχεία, πλούσια σε αναζωογονητικές και συσφυγκτικές ιδιότητες. Ένα τέλειο mini home lifting, κατάλληλο ακόμα και για το λαιμό και το ντεκολτέ. Βρείτε την εδώ

 

4. Απολέπιση σημαίνει καινούργια επιδερμίδα:

Το δέρμα μας έχει ανάγκη ανά τακτά διαστήματα να διώχνει τα νεκρά κύτταρα και τα ρυπογόνα στρώματα με πιο δραστικούς τρόπους από ότι ένας απλός καθαρισμός προσώπου. Εδώ έγκειται η δύναμη της κρέμας απολέπισης Argile Scrub με πράσινη άργιλο και φυσικά συστατικά όπως λεμόνι, αμαμελίδα και αγγούρι. Αποτοξίνωση, βαθύς καθαρισμός και έτοιμες για το Χριστουγεννιάτικο πάρτυ ή το Πρωτοχρονιάτικο Ρεβεγιόν!

 

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa

Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος

τηλ. 2109014211

www.mfdayspa.gr

MF Day facebook page 

WINTER SKIN SOS

Συμβουλές για την προστασία
τής επιδερμίδας μας κατά το χειμώνα.

Καθώς η θερμοκρασία στο περιβάλλον πέφτει και στα σπίτια ανεβαίνει, το δέρμα μας προσπαθεί να βρει πως θα κρατήσει την υγρασία του.

Ποια συστατικά θα βοηθήσουν να κρατήσει το δέρμα μας την υγρασία του; Το υαλουρονικό οξύ, οι βιταμίνες κυρίως η Α και η Ε, αλλά και τα πεπτίδια, θα βοηθήσουν το δέρμα να ξεπεράσει το σοκ. Τα παραπάνω συστατικά θα προσφέρουν την καλύτερη τροφή για τα κύτταρα.

Μερικά tips που πρέπει να ξέρετε για τις κρέμες σας.

Πρωινή κρέμα.
Οπωσδήποτε η κρέμα σας θα έχει SPF, ακόμα και τον χειμώνα. Να ξέρετε ότι δεν μας απασχολεί το αν θα καούμε, αλλά η γήρανση του δέρματος μας. Μπορεί το χειμώνα να έχουμε κρύα θερμοκρασία αλλά μην απατάστε... η UVA ακτινοβολία περνάει στο δέρμα μας και μας γερνάει. Πάρτε λοιπόν τα μέτρα σας.

πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν

Βραδινή κρέμα.
Το χειμώνα μειώνεται η παραγωγή του σμήγματος, έτσι μια κρέμα με λίγο περισσότερα λιπαρά είναι απαραίτητη, κυρίως στα ξηρά δέρματα, αλλά και τα λιπαρά θέλουν λίγο περισσότερη προστασία. Χρησιμοποιήστε λοιπόν μια πιο πλούσια κρέμα.

 

πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν

Προϊόντα για τα χείλη.Το shea butter και η Vitamin E είναι τα κατάλληλα συστατικά ενός προϊόντος για τα χείλη, αλλά για να έχετε αποτέλεσμα πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά ένα τέτοιο προϊόν και να μην τραβάτε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα.

πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν

Ενυδατική σώματος.

Νομίζετε ότι πρέπει να βάζετε μόνο το καλοκαίρι; Λάθος. Το δέρμα μας αφυδατώνετε πολύ και τον χειμώνα. Αν θέλετε να μην δείτε να επανεμφανίζεται γρήγορα η κυτταρίτιδα, σκεφτείτε καλύτερα τι είδος ενυδατικής θα βάλετε. Η κυτταρίτιδα λατρεύει το αφυδατωμένο δέρμα. Προτιμήστε κρέμες με τα παρακάτω συστατικά: κισσός, αιθέρια έλαια φασκόμηλου, λεμονιού, γλυκού πορτοκαλιού, λεβάντας.

πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν

Τι μυστικά θα μπορούσατε να μοιραστείτε μαζί μας;

Οι συμβουλές μου είναι οι εξής. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα προτιμήστε προϊόντα χωρίς άρωμα και κατά προτίμηση με GLA ένα συστατικό που βρίσκετε φυσιολογικά στον οργανισμό μας αλλά η έλλειψη του προκαλεί αφυδάτωση και ευερέθιστο δέρμα. Βάζετε πάντα κρέμα χεριών. Ειδικά τους χειμερινούς μήνες μπορεί να έχουμε μεγάλα προβλήματα με τις αλλαγές κρύου – ζέστης.

Τα χέρια μπορούν να δείξουν  την ηλικία, μην τα αμελείτε.

Με μικρές αλλαγές μπορείτε να σώσετε τη ζωή των κυττάρων σας.

Βάλτε οπωσδήποτε ενυδατική σώματος, καλύτερα να έχει βιταμίνες και κυρίως βιταμίνη Α. Θα βοηθήσει και στη σύσφιξη του δέρματος. Προσθέστε στην καθημερινή σας ρουτίνα serum και μάσκες κατά την χειμερινή περίοδο. Οι απαιτήσεις του δέρματος είναι μεγαλύτερες λόγω των μεγάλων μεταβολών θερμοκρασίας. Οι λάτρεις του σαπουνιού ας το περιορίσουν, ή να χρησιμοποιήσουν ένα πιο ήπιο καθαριστικό, γιατί τα σαπούνια αλλάζουν το PH του δέρματος και το αφυδατώνουν. Τέλος μην μένετε πάρα πολύ ώρα στο καυτό νερό εκτός αν το εναλλάσσετε με κρύο, γιατί και αυτό θα σας αφυδατώσει.

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa

Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος

τηλ. 2109014211

www.mfdayspa.gr

MF Day facebook page 

ΝΕΟ ΕΙΔΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ.

Εδώ βρίσκεται η απάντηση στο πιο κοινό αισθητικό πρόβλημα των γυναικών.

Τι είναι η κυτταρίτιδα?

Έρχεται εύκολα, φεύγει δύσκολα. Η κυτταρίτιδα είναι ίσως το πιο πολυσυζητημένο σύγχρονο πρόβλημα ομορφιάς, τόσο επειδή απασχολεί πολλές γυναίκες (περίπου το 85%), όσο και επειδή αντιμετωπίζεται δύσκολα. Οφείλεται στην εναπόθεση νερού και λίπους στον υποδόριο ιστό, που καταστρέφουν τους συνδετικούς ιστούς, με αποτέλεσμα να δημιουργούν τη χαρακτηριστική όψη και υφή «φλούδας πορτοκαλιού» στο δέρμα.
Συνήθως, οι θεραπείες είναι τοπικές, δηλαδή εφαρμόζονται μόνο στην επιδερμίδα. Αυτό βοηθάει, αλλά δεν αντιμετωπίζει το πρόβλημα. Η πλήρης αντιμετώπιση είναι να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας από μέσα.

Τι χρειάζεται τότε για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα?
Τρία πράγματα:
1. Λήψη θρεπτικών συστατικών στο εσωτερικό του οργανισμού μας. Αυτό το επιτυγχάνουμε με σωστή διατροφή και χρήση βοτάνων που αυξάνουν τον μεταβολισμό και αποτοξινώνουν.
2. Με τοπική εφαρμογή στα σημεία του κορμιού που έχουμε μεγαλύτερο πρόβλημα.
3. Με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αντίθετα με την γενική πεποίθηση, η κυτταρίτιδα δεν οφείλετε στο περιττό λίπος που υπάρχει στο σώμα μας (τότε οι λεπτές γυναίκες δεν θα είχαν κυτταρίτιδα). Η πραγματική αιτία είναι η τοξίνωση, η κακή λειτουργία των κυττάρων και η εξασθένιση του συνδετικού ιστού.

Βοηθάνε τα βότανα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας;
Ναι, ορισμένα βότανα μας βοηθάνε να χάσουμε βάρος και να μειωθεί η κυτταρίτιδα χάρη στα ένζυμα και τα συστατικά  που περιέχουν.

Μπορούμε να έχουμε αποτελέσματα μόνο πίνοντας βότανα;
Φυσικά και πρέπει να προσέξουμε συγχρόνως τη διατροφή μας, την φυσική μας δραστηριότητα και τον τρόπο ζωής μας. Θα είναι πολύ δύσκολο εμείς να προσθέτουμε λιπαρά και να περιμένουμε να μειωθεί η κυτταρίτιδα μόνο με τα βότανα. Ακόμα και να μην προσέξουμε τη διατροφή μας, τα βότανα θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε την όψη της φλούδας πορτοκαλιού.

Τι ακριβώς θα κάνουν τα βότανα; Ποια βότανα είναι αυτά; Και ποια είναι η δράση τους;

Κοκτέιλ αντικυτταριτιδικής δράσης! Μπορούμε να ετοιμάσουμε ένα αφέψημα με τσουκνίδα και δεντρολίβανο. Περιέχει ασβέστιο, χαλκό, χλώριο, κάλιο, πυρίτιο, νάτριο, σίδερο και κατ’ επέκταση δρα ως διουρητικό και ως φυσικό αποτοξινωτικό, για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα (και κατά της πέτρας της χολής).
Συνιστάται να πίνουμε 1-2 κοκτέιλ την ημέρα για 2 εβδομάδες, ένα το πρωί νηστικές και ένα το βράδυ, 20' πριν από το δείπνο.

Η τσουκνίδα σε τι βοηθάει;
Το ευεργετικό ρόφημα τσουκνίδας είναι τονωτικό και αντιφλεγμονώδες και χάρη στις διουρητικές ιδιότητες της τσουκνίδας βοηθάει στην απώλεια βάρους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η τσουκνίδα επίσης είναι αποτελεσματική στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, βοηθώντας  στην απώλεια βάρους. Με την καθημερινή κατανάλωση του ροφήματος τσουκνίδας σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και άσκηση θα δούμε μεγάλη διαφορά στο σωματικό μας βάρος και σημαντική βελτίωση καθώς και διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού μας.

Πως παρασκευάζουμε ένα τέτοιο ρόφημα;
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: 
Υλικά:
2 κουταλιές φύλλα τσουκνίδας φρέσκα ή 1 κουταλάκι τσουκνίδα αποξηραμένη
1 κούπα νερό
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
Εκτέλεση:Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε την τσουκνίδα. Σκεπάζουμε το αφέψημα και το αφήνουμε για 15'. Σουρώνουμε και προσθέτουμε χυμό λεμόνι. Καταναλώνουμε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.

Το δεντρολίβανο σε τι βοηθάει;
Το δεντρολίβανο μειώνει την όρεξη και ευνοεί τη μείωση του σωματικού βάρους και λίπους, επιταχύνει το μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες και δίνει ενέργεια στο σώμα.
Μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουμε το δεντρολίβανο ως αρωματικό βότανο για τα ψάρια και το κρέας, όμως το συγκεκριμένο βότανο είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά διουρητικά, βελτιώνει τη λειτουργία και την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Όλες αυτές οι ιδιότητες το μετατρέπουν αυτομάτως σε ισχυρό σύμμαχο για το αδυνάτισμα και τη μείωση της κυτταρίτιδας.
Για να επωφεληθείτε από τις «θαυματουργές» του αδυνατιστικές ιδιότητες, φτιάξτε ένα ρόφημα από φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου (όπως φτιάχνετε τσάι) και στη συνέχεια προσθέστε 3-4 σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Πιείτε το συγκεκριμένο αφέψημα κάθε πρωί, πριν το πρωινό σας γεύμα για να βοηθήσετε τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες και να κάνει περισσότερες καύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τρόποι παρασκευής
Τα αφεψήματα δεν πρέπει να τα κρατάμε πάνω από δώδεκα ώρες.

Θα δράσουν τα αφεψήματα τοπικά στην κυτταρίτιδα;
Τα βότανα θα βοηθήσουν συνολικά τον οργανισμό και την κυτταρίτιδα. Όταν θέλουμε να δούμε πιο άμεσα αποτέλεσμα σε συγκεκριμένα σημεία, τότε θα κάνουμε τοπική χρήση των βοτάνων.

Τι θα κάνουμε λοιπόν;
Έχουμε πολλούς τρόπους αντιμετώπισης. Αν αγαπάτε τα πίλινγκ και την απολέπιση τότε θα κάνετε τα παρακάτω scrub.

Για καθημερινή εφαρμογή, για αδυνάτισμα και κατακράτηση υγρών
1. Ένα scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας με καφέ.
Ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει έτσι ώστε να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι μια καλή απολέπιση. Εάν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική κρέμα με βασικό συστατικό τον καφέ. Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι μια ουσία που αποτελεί το βασικό συστατικό στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας του εμπορίου ούτως ή άλλως.
Το μόνο που έχετε να κάνετε για να φτιάξετε ένα καλό απολεπιστικό σώματος με καφέ είναι να αναμίξετε μισό φλιτζάνι κατακάθια του καφέ και 1/4 του φλιτζανιού αμυγδαλέλαιο. Απλά εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας και τρίψτε ελαφρώς με κυκλικές κινήσεις.
Μετά το τρίψιμο αφήστε την κρέμα για περίπου 10', έτσι ώστε να δράσει η καφεΐνη και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσοχή να μη σας βουλώσει ο νεροχύτης, όταν ξεπλύνετε του κόκκους του καφέ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​καφέ αντί για κατακάθια. Ωστόσο, τα κατακάθια είναι αρκετά αποτελεσματικά.

Μάσκα σώματος με καφέ
Υλικά:200 γρ. καφέ
200 γρ. καστανή ζάχαρη
50 γρ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση:
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν και η μάσκα σας είναι έτοιμη για να την εφαρμόσετε στις προβληματικές περιοχές. Την αφήνετε 15', κάνοντας κυκλικό μασάζ και αμέσως μετά ξεπλένεστε με νερό.

Αν θέλετε να αισθάνεστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, τότε θα φτιάξετε το παρακάτω.

Για μασάζ σώματος
2. Σε 100ml βιολογικό αμυγδαλέλαιο, προσθέτουμε τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 20 σταγόνες δεντρολίβανο, 20 σταγόνες λεμόνι.

Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια
3. Μια λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια.Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι είναι μια κρέμα κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα φλιτζάνι από το αφέψημα που ετοιμάσατε και 3-5 σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε το μείγμα μέχρι τα επί μέρους συστατικά να αναμιχθούν πλήρως.
Στη συνέχεια απλά εφαρμόζετε την λοσιόν κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην περιοχή που έχει το πρόβλημα. Καλά είναι να απλώνετε αυτή τη λοσιόν ακριβώς μετά από ένα ντους.
Έτσι θα έχει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

Και κάτι ακόμα... Εξόντωση της κυτταρίτιδας δε σημαίνει λιγότερο φαγητό, αλλά να τρώμε τις σωστές τροφές. Αυτές που θα βοηθήσουν στο στόχο μας!

Δείτε το σχετικό μας video εδώ:

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa

Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος

τηλ. 2109014211

www.mfdayspa.gr

MF Day facebook page 

ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΔΕΡΜΑ!

Είτε φαγώσιμα είτε φτιάχνοντας μάσκες προσώπου με αυτά...

Κατά το Νοέμβριο και τις αρχές Δεκεμβρίου μπορούμε να βρούμε πληθώρα φρούτων και λαχανικών στη χώρα μας, κατάλληλων για τις ανάγκες του οργανισμού μας, αλλά και της επιδερμίδας μας, ειδικότερα.

Έτσι, συγκεντρώσαμε μερικά είδη φρούτων και λαχανικών που ανάλογα με τις ιδιότητές τους, θα σας χαρίσουν υγιή επιδερμίδα και άλλες πολλές ωφέλιμες λύσεις! Η επιλογή είναι δική σας!

Μήλα

Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C των μήλων, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου (δηλαδή την ελαστικότητα του δέρματος).

Βιταμίνη Α: Η βιταμίνη Α των μήλων, επίσης, βοηθάει στην ανάπτυξη των κυτταρικών δομών της επιδερμίδας, ιδιαίτερα για τις νεανικές επιδερμίδες, και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Ωφέλειες για την επιδερμίδα: θρέψη, ενίσχυση, προστασία, λάμψη επιδερμίδας.

Μάσκα μήλου: ισχυρή μάσκα απολέπισης προσώπου από μήλο. Λιώστε ένα μήλο και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και λίγο γάλα. Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά.

Ιδανικό για κανονικές επιδερμίδες που χρειάζονται λάμψη, αλλά και ενυδάτωση.

 

Ρόδι, Αβοκάντο

Βιταμίνη E: Τόσο το ρόδι όσο και το αβοκάντο, περιέχουν βιταμίνη Ε, που προστατεύει την επιδερμίδα από την κυτταρική φθορά και βοηθάει στην υγιή ανάπλαση των κυττάρων της.

Ωφέλειες για την επιδερμίδα: Το ρόδι λειτουργεί και σαν φυσικό αντιγηραντικό απολεπιστικό, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα. Το αβοκάντο, πλούσιο σε μονοακόρεστα λίπη ("καλά" λίπη), αποτελεί ένα φυσικό ενυδατικό για το δέρμα, ενισχύοντας την ελαστικότητά του και προστατεύοντάς το από το να αναπτύξει ρυτίδες.

Μάσκα με ρόδι: η μάσκα απολέπισης με ρόδι παρέχει τη σωστή ενυδάτωση στο πρόσωπό μας και λειαίνει τις ρυτίδες. Ιδανική για δέρματα με εκζέματα, μειώνοντας την πολλαπλή εμφάνισή τους.

Μάσκα με αβοκάντο: Η δε μάσκα προσώπου με αβοκάντο (αναμείξτε το με μέλι και λίγο γάλα και απλώστε σε πρόσωπο και λαιμό) είναι ιδανική για ώριμες επιδερμίδες.

 

Πορτοκάλια, Μανταρίνια, Ακτινίδια, Μπρόκολο, Λεμόνια

Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C στα παραπάνω φρούτα, αλλά και στο μπρόκολο και το λεμόνι, βρίσκεται σε όλο της το μεγαλείο. Είναι ο σουπερ-ενισχυτής του κολλαγόνου, του φυσικού αντιγηραντικού μας!

Ωφέλειες για την επιδερμίδα: αντιοξειδωτική δύναμη κατά του καρκίνου του δέρματος και υγιής όψη. Λάμψη, επούλωση, ανάπλαση, προστασία.

Πορτοκάλια, Μανταρίνια

Μια μάσκα προσώπου με πορτοκάλι ή μανταρίνι θα συνεισφέρει στην αντιμετώπιση των κόκκινων σημαδιών και των ερεθισμών του προσώπου. Η δε φλούδα του πορτοκαλιού, ή και του μανταρινιού, λειτουργεί σα φυσικό απολεπιστικό (λάμψη και λεύκανση προσώπου) και ενδείκνυται για λιπαρές επιδερμίδες.

Ακτινίδια: Τα ακτινίδια χαρίζουν ένα δέρμα σφριγυλό και λαμπερό, και μειώνουν την όψη των ρυτίδων!

Μπρόκολο: Το μπρόκολο, ενισχύει το ανοσοποιητικό από τη μια μεριά, αλλά και δίνει λάμψη στην επιδερμίδα! Είναι ισχυρό αναπλαστικό του δέρματος (βοηθάει τα σημάδια της ακμής να επουλώνονται χωρίς να αφήνουν ουλές). Περιέχει και σελήνιο, που παράλληλα με τις αντιοξειδωτικές ουσίες των βιταμινών E και C, θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας: προστασία ενάντια στον καρκίνο του δέρματος, τις πανάδες και στην επιδερμική φθορά από την ηλιακή ακτινοβολία (UV)!

Λεμόνια: Ο βασικός εχθρός της ακμής, των σημαδιών ακμής και των πόρων!

Τα λεμόνια, είτε ο χυμός τους (που είναι γνωστό ότι καταπολεμά την κυτταρίτιδα) είτε μια μάσκα προσώπου με αυτά, έχουν αντιγηραντική αλλά κυρίως επουλωτική δράση.

Η δε φλούδα του λεμονιού είναι η τέλεια scrub λύση για τους αγκώνες και τη μαύρη όψη τους, ακόμα και για τη λεύκανση προσώπου!

 
Καρότο, Σπανάκι
Βιταμίνη Α, Β-Καροτίνη:

Η Β-καροτίνη, η βασική ουσία των καρότων, που επίσης περιέχεται και στο σπανάκι, μετατρέπεται από τον οργανισμό μας σε βιταμίνη Α, και βοηθάει στην υγιή όψη του δέρματος.

Ωφέλειες για την επιδερμίδα: Απομακρύνει την ξηρότητα και τη θαμπάδα της, χαρίζει υγεία, λάμψη και αντιγήρανση. Βοηθάει στην ανάπλαση των κυττάρων και τα ενισχύει απέναντι στην επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία.

Βρείτε στο Ινστιτούτο MF Day Spa

1) θεραπεία καθαρισμού προσώπου με φυτικό peeling και βότανα.

2) θεραπεία λάμψης και ενυδάτωσης με φρούτα.

3) θεραπεία για ευαίσθητα δέρματα, αντιοξειδωτική και επανορθωτική ATIPICA GLA
4) θεραπεία λεύκανσης πανάδων με οξέα φρούτων ή με βιταμίνη C.

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa

Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος

τηλ. 2109014211

www.mfdayspa.gr
MF Day facebook page 

ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ
ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΜΑΣ;

Οι σωστοί τρόποι για να χρησιμοποιούμε την ενυδατική κρέμα μας!

Και εκεί που πιστεύαμε ότι απλώναμε σωστά την ενυδατική μας κρέμα, συνειδητοποιήσαμε ότι δεν είμαστε και πολύ εξειδικευμένες σε αυτή τη διαδικασία!
Σωστή ενυδάτωση για το πρόσωπο και το σώμα μας μπορεί να σημάνει τη διαφορά μεταξύ ενός δέρματος θαμπού - κουρασμένου και λείου - λαμπερού. Ας δούμε λοιπόν τη σωστή τακτική για ένα δέρμα πιο νεανικό και υγιές!

1. Φροντίζουμε να απλώνουμε την ενυδατική μας ομοιόμορφα:
Όταν βάζουμε την κρέμα μας από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω, αυτή επικάθεται περισσότερο στην περίμετρο του προσώπου, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερους φραγμένους πόρους, κοντά στη γραμμή των μαλλιών και των αυτιών.

 












2. Οι κρέμες με SPF θέλουν ακόμα μεγαλύτερη σπουδή!
Οι περισσότερες από εμάς θα εφαρμόσουν τις κρέμες με SPF κυρίως στο πρόσωπο και στη συνέχεια τα υπολείμματα θα τα βάλουν στο λαιμό...
Κι όμως! Αυτές οι περιοχές πρέπει να αντιμετωπίζονται ξεχωριστά. Πρώτα βάζουμε μια ποσότητα σε όλο το πρόσωπο και έπειτα μια ποσότητα καινούργια (το 1/4 της αρχικής) στο λαιμό και στη βάση του. Όπως το πρόσωπο, έτσι και ο λαιμός απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, αφού συσσωρεύει κι αυτός ρυτίδες με την πάροδο των ετών. Οι κρέμες με SPF εξάλλου είναι φτιαγμένες όχι τόσο για τον αριθμό που δηλώνουν, αλλά για την ποσότητα που χρησιμοποιούμε κάθε φορά. Το να βάζουμε υπολείμματα της επικάλυψης του προσώπου στο λαιμό, που έχει μια εξίσου μεγάλη επιφάνεια, είναι από τα μεγαλύτερα λάθη μας.

3. Η ενυδατική κρέμα θέλει τον -λίγο- χρόνο της:
Μετά τον καθαρισμό, η ενυδατική πρέπει να τοποθετείται εντός 60 δευτερολέπτων! Όταν αφήνουμε το δέρμα μετά από καθαρισμό για περισσότερο από ένα λεπτό χωρίς κρέμα, αυτό αρχίζει να αφυδατώνεται, αφού ο ξηρός αέρας τραβάει την υγρασία από την επιδερμίδα. Όσο πιο άμεση είναι η εφαρμογή της ενυδατικής, ακόμα και μετά από ένα ντους, τόσο πιο προστατευμένο είναι το δέρμα και αποφευκτέο το αίσθημα "τραβήγματος" και "ξηρότητας".

4. Η ενυδατική σας είναι αυτή που σας ταιριάζει;
Το να ενυδατώνουμε το πρόσωπό μας για παράδειγμα με τη lotion που χρησιμοποιούμε για το σώμα, μπορεί να επιφέρει ερεθισμούς και σπυράκια. Οι κρέμες που χρησιμοποιούμε για τα γόνατα και τους αγκώνες και είναι πιο λιπαρές, όταν εφαρμόζονται στην πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου, φράζουν τους πόρους και μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Να θυμάστε πάντα ότι η επιφάνεια του προσώπου είναι απείρως πιο εύθραυστη και λεπτή από το υπόλοιπο σώμα σας, π.χ. από την επιφάνεια των χεριών και των ποδιών.

Όσο για τους τύπους ενυδατικής που ταιριάζουν σε κάθε μια από εμάς, οι κανονικές επιδερμίδες καλό είναι να εφαρμόζουν ενυδατικές πιο ελαφριές (ίσως και με φυσικά έλαια), ενώ οι ξηρές επιδερμίδες χρειάζονται πιο δυνατές φόρμουλες που εγκλωβίζουν την υγρασία.

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa

Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος

τηλ. 2109014211

www.mfdayspa.gr
MF Day facebook page

12 ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΠΟΥ ΚΡΟΥΟΥΝ ΤΟΝ ΚΩΔΩΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!

Η επιδερμίδα μας έχει τους δικούς της τρόπους "επικοινωνίας" για να μας δώσει να καταλάβουμε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Κίτρινα Μάτια
Το κιτρίνισμα του λευκού των ματιών μπορεί να υποδηλώνει βλάβη του ήπατος.

Σακούλες κάτω από τα μάτια ή / και πρήξιμο
Τα τρόφιμα πλούσια σε νάτριο και μια διατροφή πλούσια σε αλάτι ενισχύουν την κατακράτηση του νερού στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένης και της περιοχής κάτω από τα μάτια (δείτε το σχετικό μας άρθρο για την κατακράτηση εδώ). Χρόνιες αλλεργίες μπορούν επίσης να εκδηλωθούν σε αυτό το σημείο, στο ευαίσθητο δέρμα κάτω από τα μάτια σας.

Μπλε κνήμες ή ούλα
Εάν ορισμένα τμήματα του δέρματός σας, όπως οι κνήμες σας ή τα ούλα σας γίνονται μπλε, μπορεί να έχετε μια αντίδραση σε ένα φάρμακο. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας παίρνει ένα μπλε-γκρι χρώμα, αυτό μπορεί να υποδεικνύει χρόνια κατάποση προϊόντων μολύβδου.

Υπέρχρωση και αποχρωματισμός
Η έκθεση στον ήλιο δεν είναι η μόνη αιτία της υπέρχρωσης: παχιές, βελούδινες καφετί ή γκρι κηλίδες στο δέρμα, ιδιαίτερα γύρω από το λαιμό, στη μασχάλη ή στη βουβωνική χώρα, θα μπορούσαν να είναι πρώιμα σημάδια διαβήτη.

 

Γκριζωπό δέρμα
Αυτό σημαίνει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα, πράγμα που μπορεί να σημαίνει εμφύσημα ή ακόμα και ένδειξη μιας πιθανής καρδιακής προσβολής. Μπορεί επίσης να υποδηλώνει Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, πνευμονική φυματίωση, πνευμονία, και ορισμένες μορφές καρκίνου. Ένας λιγότερο γνωστός λόγος για το γκρίζο δέρμα μπορεί να είναι η περιτονίτιδα, μια φλεγμονή όπου διαμορφώνεται ένα λεπτό στρώμα ιστού μέσα στην κοιλιά και προκαλείται από βακτήρια ή μύκητες.

Ξηρό δέρμα ή νύχια
Αν το δέρμα σας γίνεται ξηρό και τα μαλλιά και τα νύχια σας γίνονται εύθραυστα, αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να επισημάνει πρόβλημα του θυρεοειδούς. Κανονικά το δέρμα θα πρέπει πάντα να είναι λείο, χωρίς εξανθήματα, πρήξιμο ή αυξομειώσεις. Ιδιαίτερα η ύπαρξη ξηρού δέρματος μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης Α, απαραίτητων λιπαρών οξέων, όπως τα ωμέγα-3, ή ψευδάργυρου. (θεραπεία για τα νύχια - άκρα εδώ και θεραπεία για τα μαλλιά εδώ)


Εξαιρετική ευαισθησία στον ήλιο
Δέρμα που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι ένα σημάδι ερυθηματώδους λύκου, μιας αυτοάνοσης ασθένειας.

 

Φαγούρα, εξάνθημα με φουσκάλες
Αυτό το είδος του εξανθήματος, που είναι γνωστό ως ερπητοειδής δερματίτιδα, μπορεί να είναι ένα σημάδι της κοιλιοκάκης, μίας πεπτικής διαταραχής που εμφανίζεται σαν αντίδραση στη γλουτένη. Οι βλάβες μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε, αλλά εμφανίζονται πιο συχνά γύρω από τα γόνατα, τους αγκώνες, το τριχωτό της κεφαλής, την πλάτη και τους γλουτούς, και μπορεί να προοιωνίζονται από μια έντονη αίσθηση καψίματος.

Πορτοκαλί - ωχρό δέρμα
Αν το δέρμα σας γίνεται πορτοκαλί, μπορεί να είναι από υπερκατανάλωση καρότων και άλλων λαχανικών πλούσιων σε καροτίνη.

Χάλκινο δέρμα (και όχι σαν να είναι από μαύρισμα!)
Αν το δέρμα σας γίνεται χάλκινο, αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια κληρονομική διαταραχή που ονομάζεται αιμοχρωμάτωση.

Τριχοφυία Προσώπου
Οι ανεπιθύμητες τρίχες στις γυναίκες, κυρίως κατά μήκος του σαγονιού, του πηγουνιού και του άνω χείλους, μπορεί να είναι σύμπτωμα του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, μιας ορμονικής ανισορροπίας, στην οποία είναι αυξημένα τα επίπεδα των αρσενικών ορμονών. (δείτε εδώ, στο Ινστιτούτο μας, τρόπους αντιμετώπισης)

  

Σκασμένα χείλη
Στεγνές ρωγμές γύρω από το στόμα μπορεί να υποδεικνύουν μια ανεπάρκεια των βιταμινών Β, όπως νιασίνη, ριβοφλαβίνη και βιταμίνη Β6. Μπορείτε να βρείτε νιασίνη σε κονσέρβες άγριου τόνου​​, ριβοφλαβίνη στο σπανάκι και Β6 στα ρεβίθια.

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος
τηλ. 2109014211

www.mfdayspa.gr
MF Day facebook page

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

Όλοι θέλουμε ένα λαμπερό δέρμα.

Κάθε καλλυντικό που αγοράζουμε και κάθε τροφή που τρώμε, ελπίζουμε να μας προσφέρει λάμψη και υγεία στο δέρμα.
Εδώ θα βρείτε μερικά τρικ και τα tips για να αποκτήσετε ένα λαμπερό δέρμα.



1. Ενυδατώστε, ενυδατώστε, ενυδατώστε. Εφαρμόστε τη σωστή ενυδατική κρέμα κάθε πρωί και κάθε βράδυ.
2. Τοποθετήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρα σας.

3. Χρησιμοποιήστε σέρουμ με κολλαγόνο (όπως στη φωτογραφία) ή πιείτε κολλαγόνο, θα σώσει τους ιστούς του δέρματος.

4. Απολεπίστε το δέρμα 3 φορές την εβδομάδα. Διαλέξτε σωστά το πίλινγκ σας.Δείτε επίσης την προσφορά Οκτωβρίου του Ινστιτούτου MF Day Spa, μόνο με 40€ με την τεχνική Microdermabration  (πίλινγκ με μικροκρυστάλλους).



 

5. Χρησιμοποιείστε πίλινγκ με γλυκολικό οξύ, αν σας το προτείνει η αισθητικός σας, είτε σε μορφή θεραπείας είτε σε κρέμα.

6. Βάλτε στο σώμα σας μια πλούσια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το ντους.

7. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας όσο πιο συχνά μπορείτε. Δείτε εδώ την εξειδικευμένη θεραπεία Shirodara που βασίζεται στην αρχαία τεχνική της Ayuverda.

8. Ρίξτε κρύο νερό στο πρόσωπο το πρωί.

9. Βάλτε στη ζωή σας την βιταμίνη C.

10. Χρησιμοποιήστε αντιηλιακό όλο το χρόνο.

11. Προτιμήστε κρέμα με Vit A για το βράδυ, βοηθάει τα κύτταρα σας να μείνουν νέα.

12. Να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν τοποθετήσετε την κρέμα σας. Κρατάτε έτσι μακριά τα βακτήρια.

13. Φάτε τουλάχιστον ένα φρούτο την ημέρα. Θα πάρετε πολλές βιταμίνες και το δέρμα σας θα διατηρήσει την λάμψη του.

14. Πλουτίστε την διατροφή σας με αντιοξειδωτικά. Τα σταφύλια είναι από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά.

15. Πιείτε χλιαρό νερό με λεμόνι κάθε πρωί. Το λεμόνι θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να διώξει τις τοξίνες και το δέρμα σας να λάμψει.

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MFDAYSPA
Βαρβιτσιώτη 24
Ν. Κόσμος
Τ.2109014211

www.mfdayspa.gr

MF DAY facebook page

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΤΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΜΑΣ;

Σε πόσες από εμάς κι αν έχει τύχει!

Όλες μας έχουμε κοιμηθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας ξεχνώντας ή παραλείποντας να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ μας. Είτε γιατί αισθανόμασταν κουρασμένες από τη δουλειά, είτε γιατί είχαμε πιεί λίγο παραπάνω και η ώρα ήταν περασμένη. Και σκεφτήκαμε ότι δεν είναι και τόσο κακό να συμβεί, ότι μάλιστα είναι ακίνδυνο...

Λάθος! Όσο πιο συχνά κοιμόμαστε με το makeup μας τόσο πιο μεγάλη βλάβη επιφέρουμε στο δέρμα μας. Μάλιστα, υπάρχουν ενδείξεις ότι το δέρμα επιβαρύνεται ακόμα και με το να κοιμηθούμε μια φορά με το makeup μας!

Το δέρμα μας, όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, λειτουργεί με βάση τον κιρκάδιο ρυθμό που σημαίνει ότι τη νύχτα η πιο σημαντική λειτουργία του δέρματος είναι να ανανεωθεί. Είναι επίσης επιστημονικά αποδεκτό ότι η διαταραχή στο κιρκάδιο ρυθμό, και κατ΄επέκταση στις φυσικές διαδικασίες του βιολογικού μας ρολογιού, επιφέρει διαταραχή και στο μεταβολισμό μας και διάφορες κυτταρικές μεταβολές. Φορώντας μακιγιάζ και επικάλυψη τη νύχτα η διαδικασία ανανέωσης εμποδίζεται, προκαλώντας βλάβες στο δέρμα.

Makeup επικάλυψης/πούδρες (υγρές ή μη)

Τα επικαλυπτικά makeup ή οι πούδρες συνήθως είναι παχιά στρώματα πάνω από τα άλλα προϊόντα που βάζουμε κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας. Τα μεγάλα σε όγκο σωματίδια διασπώνται μέσα στο 24ωρο και μεταβολίζονται από φυσικές διαδικασίες, όπως επίσης και εκτίθενται σε περιβαλλοντικές συνθήκες (μόλυνση, σκόνη, υγρασία).

Τα μεγάλα αυτά σωματίδια -και οι χρωστικές ουσίες- διασπώνται κατά τη διάρκεια της ημέρας και εν τω μεταξύ έχουν εκτεθεί σε περιβαλλοντικούς ρύπους, βακτήρια, μύκητες, ακάρεα. Τα μεταβολικά παραπροϊόντα, καθώς και η κατανομή του ίδιου του μακιγιάζ, εμποδίζουν το σημαντικό ρόλο της μικροκυκλοφορίας, η οποία βοηθά την ανανέωση του δέρματος.

Αυτό μπορεί να φέρει τη διάσπαση του κολλαγόνου -οδηγώντας στην αύξηση των ρυτίδων και των φραγμένων πόρων που διατηρούν μέσα τους βακτήρια- και να οδηγήσει σε ακμή.

Primer

Τα προϊόντα primer χρησιμοποιούνται για την βάση και προετοιμασία του makeup, τον "καμβά". Συνήθως αυτά δεν είναι σχεδιασμένα για να βλάψουν το δέρμα μας, αλλά αυτό εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το πώς θα τα "φορέσουμε". Εάν φοράμε 24 ώρες το primer, αυτό είναι εξαιρετικά επιβλαβές διότι όλη η μόλυνση του αέρα παραμένει πάνω στο δέρμα μας. Εάν τοποθετηθεί πάνω σε καθαρό δέρμα για ενυδάτωση όμως, τότε δεν υπάρχει ζήτημα.

Κραγιόν

Σε αυτή την περίπτωση αυτό που θα τύχει είναι να ξυπνήσουμε με ξεραμένα ή σκασμένα χείλια. Όσες χρησιμοποιούμε αρκετά παχιά στη βάση τους κραγιόν, καλό θα ήταν πριν τον ύπνο να σκουπίζουμε τα χείλη με καθαριστικό μαντηλάκι, και να απλώνουμε μια γενναία στρώση ενυδατικής κρέμας για τα χείλια.

Μάσκαρα

Τα σωματίδια της μάσκαρας φράζουν τα θυλάκια και ερεθίζουν το δέρμα ακριβώς όπως και τα υπόλοιπα είδη makeup εάν παραμείνουν πάνω μας. Σε περίπτωση ερεθισμού, η διόγκωση μπορεί να προκαλέσει βλεφαρίτιδα και τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν επιπεφυκίτιδα, η οποία μπορεί να επιμείνει. Εκτός αυτού, οι βλεφαρίδες μας χάνουν την ελαστικότητά τους, γίνονται εύθραυστες και σπάνε ευκολότερα!

Μπορείτε να έχετε πάντα δίπλα στο κρεβάτι σας, μαντηλάκια καθαρισμού και προϊόντα ντεμακιγιάζ για το make up ή και για τα μάτια. Έτσι θα θυμάστε πάντα, όταν πέφτετε κατ' ευθείαν στο κρεβάτι, ότι κάτι ξεχάσατε... σημαντικό!

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MFDAYSPA

www.mfdayspa.gr
Βαρβιτσιώτη 24 Ν. ΚόσμοςΤ.2109014211
MF DAY facebook page

5 ΠΕΡΙΕΡΓΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ

Αχ, αυτή η λέξη ...Τι παθαίνουμε στο άκουσμά της...

Η κυτταρίτιδα δεν κάτι για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε, γιατί - ας το παραδεχτούμε - οι περισσότερες από εμάς τις γυναίκες έχουμε κυτταρίτιδα.
Και δεν αστειευόμαστε ούτε υπερβάλλουμε με το παραπάνω όταν ήδη έρευνες δείχνουν ότι η κυτταρίτιδα είναι σύνηθες φαινόμενο στο 90% των γυναικών μετά την ενηλικίωση.

Υπάρχει μια σειρά μεταβλητών που οδηγούν στην ανάπτυξη της όψης "φλούδας πορτοκαλιού", αλλά καμία από αυτές δεν έχει σημασία, όταν το μόνο που θέλουμε είναι να απαλλαγούμε από την όψη αυτή. Οι παρακάτω πέντε θεραπείες για την κυτταρίτιδα μπορεί να φαίνονται παράξενες, αλλά στην πραγματικότητα είναι αρκετά αποτελεσματικές.

1. Αγγούρια

Δεδομένου ότι φέρουν στη σύνθεσή τους πλούσια ποσότητα βιταμινών και μεγάλη ποσότητα νερού, και ως εκ τούτου ενισχύουν την ενυδάτωση, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε μήπως θα ήταν φρόνιμο να ρίχνουμε φλούδες αγγουριών σε όλο μας το σώμα.
Κι όμως, η εξωτερική εφαρμογή στο σώμα μας των φυτοχημικών στοιχείων του αγγουριού σφίγγει το κολλαγόνο και το εδραιώνει στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, με αποτέλεσμα την άμεση μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

2. Απολέπιση με καφέ
Όλο και πληθαίνουν οι ενδείξεις ότι ο καφές είναι το νέο must-have για την ρουτίνα ομορφιάς μας: Η καφεΐνη διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία χρησιμεύουν για τη σύσφιξη των εξωτερικών ιστών του δέρματος.

Όταν ο καφές χρησιμοποιείται στο δέρμα, είναι εξίσου ευεργετικός για την απελευθέρωση των τοξινών και το μεταβολισμό των λιπών.

Το να φτιάξετε τη δική σας φόρμουλα scrub καφέ είναι εξαιρετικά απλό: απλά χρησιμοποιήστε υπολείμματα καφέ συνδυαστικά με μερικά από τα αγαπημένα σας έλαια για το δέρμα, όπως το αμυγδαλέλαιο ή ακόμα και παρθένο ελαιόλαδο!

3. Αφρόλουτρο με φύκια ή mud wrap
Η θαλασσοθεραπεία είναι μια γαλλική θεραπεία φροντίδας του δέρματος που περιλαμβάνει την εφαρμογή ζεστού νερού και φυκιών στο δέρμα, είτε με τη μορφή ενός spa - λουτρού είτε με "περιτύλιγμα" (wrap) δέρματος (υποκατηγορία Sculpt-Lift Buttock Programme στο προηγούμενο Link). Η χρήση των φυκιών ή  της λάσπης νεκρής θάλασσας (υποκατηγορία Συσφικτική Λάσπη - Firming Mud στο προηγούμενο Link) ως μια θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας βασίζεται στο γεγονός ότι και τα δύο έχουν υψηλή περιεκτικότητά σε ιώδιο, το οποίο αυξάνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και την τοπική κυκλοφορία της ροής του αίματος.

4. Απόσταγμα "hippocastanum Aesculus"
(εκχύλισμα σπόρων αγριοκάστανου).
Το συστατικό αυτό, όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την αντι-φλεγμονώδη δράση και τα αγγειοσυσπαστικά αποτελέσματα για τον περιορισμό του οιδήματος.
Επίσης αντιμετωπίζει τα τριχοειδή αγγεία, που επηρεάζουν θετικά την εμφάνιση και την περαιτέρω ανάπτυξη της κυτταρίτιδας.
(βελτίωση της λεμφικής κυκλοφορίας και αύξηση της λιπόλυσης γίνεται και με το Cavitation Programme που βρίσκεται σε προσφορά από το MF Day Spa)

5. Ζελατίνη

Η κατανάλωση ζελατίνης έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και το σώμα, αλλά κυρίως έχει απίστευτη αποτελεσματικότητα στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου. Σκόνη ζελατίνης μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα με είδη υγιεινής διατροφής - απλά ανακατέψτε τη με το αγαπημένο σας ρόφημα μια φορά τη μέρα για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια του σώματός σας σε κολλαγόνο, η οποία είναι και ο βασικός λόγος για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας εν πρώτοις.
{Δείτε όλες τις θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας του MF Day Spa εδώ}

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
MFDAYSPA

www.mfdayspa.gr

Βαρβιτσιώτη 24 Ν. ΚόσμοςΤ.2109014211

MF DAY facebook page