Πέμπτη, 5 Μαρτίου 2015


ΧΕΙΛΗ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΤΟ ΣΕΒΑΣΜΟ






1. Αν τα χείλη σου είναι αφυδατωμένα και ξεφλουδίζουν, απολέπισε τα με τα ειδικά προϊόντα.

2. Αν δεν έχεις χρησιμοποίησε την οδοντόβουρτσα σου αλλά απαλά για να μην τα τραυματίσεις.

3.
Στη συνέχεια άπλωσε ένα ειδικό προϊόν lip balm και περίμενε να απορροφηθεί πριν βάλεις κραγιόν.

4. Για να διατηρηθεί αναλλοίωτο το κραγιόν σου περισσότερη ώρα, άπλωσε στα χείλη σου λίγο κονσίλερ.

5. Να θυμάσαι τα όμορφα υγιή χείλη τραβάνε το θαυμασμό!

  


ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
MF Day Spa

Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος



Τετάρτη, 18 Φεβρουαρίου 2015

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ



Οι θεραπείες που κάνουν το θαύμα!



Τα οξέα κάνουν δυναμικό comeback στα προϊόντα περιποίησης. Εμπιστευτείτε τα και αντικρίστε το πρόσωπο σας πιο λαμπερό από ποτέ. Μας αρέσει ο,τιδήποτε εμφανίζεται στον κόσμο της αντιγήρανσης. Αυτό όμως που μας κάνει πραγματικά εντύπωση είναι οι συνθέσεις που έχουν άμεσα ορατά αποτελέσματα.

  


Η καινοτομία είναι ελκυστική, όμως πολλές φορές η αξία του κλασικού είναι αξεπέραστη. Τα οξέα (γλυκολικό, γαλακτικό, σαλικυλικό κλπ.) έχουν μια μόνιμη θέση στην ιεροτελεστία της περιποίησης της επιδερμίδας μας.

Τα άλφα και βήτα υδροξυοξέα ωφελούν τόσο πολύ την επιδερμίδα μας και υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι χάρη σε αυτά η επιδερμίδα μας μεταμορφώνεται. 
Τα υδροξυοξέα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα μας, αλλά και δραστηριοποιούν τα ζωντανά κύτταρα ώστε να κάνουν πιο γρήγορη παραγωγή. Η επιφάνεια της επιδερμίδας μας γίνεται πιο λαμπερή και οι ρυτίδες μειώνονται. Διεγείρουν επίσης την παραγωγή κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος. Είναι όντως θαυματουργά και η σωστή χρήση τους θα σας κάνει να έχετε το πιο νεανικό δέρμα.

Το γλυκολικό είναι το πιο δραστικό οξύ.
Όσο πιο μικρό είναι το μόριο τόσο πιο εύκολα διαπερνά την επιδερμίδα φτάνοντας στα κατωτέρα στρώματα. Κάνει παρόμοια δουλειά με ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο με ρετινόλη χωρίς να έχει τις ίδιες παρενέργειες. Έχει εκπληκτικές αναπλαστικές ιδιότητες  και είναι μια ουσία που έχει αποδειχτεί ότι ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και συμβάλει στην τόνωση της επιδερμίδας, δίνοντας της ομοιόμορφο χρωματικό τόνο.




Τα οξέα μπορούν να κάνουν κάτι στις ρυτίδες;

Η αλήθεια είναι ότι δεν τις γεμίζουν όπως τα fillers ούτε τις σβήνουν όπως τα laserΜπορούν όμως να τις απαλύνουν και να αποχρωματίσουν τις κηλίδες. Κάνουν θαύματα στην περιοχή κάτω από τον λαιμό και στο ντεκολτέ. Μην ξεχνάτε όμως να τοποθετείτε την αντίστοιχη κρέμα με οξέα κάθε βράδυ. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ακόμα και αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.

Το γαλακτικό οξύ είναι το τέλειο προϊόν για τα ευαίσθητα δέρματα.
Ενισχύει την άμυνα και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα χωρίς καθόλου ερεθισμό.


 



Βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν:


Εάν έχετε μικτή / λιπαρή επιδερμίδα.
Επιλέξτε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ. Είναι λιπόφιλο και διαπερνά εύκολα τις κυτταρικές μεμβράνες. Έχει σμηγματορρυθμιστική δράση, απαλύνοντας τις ατέλειες που προκαλεί η ακμή, αλλά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ώστε να μπορούν να το χρησιμοποιήσουν ακόμα και οι πιο δυσανεκτικές επιδερμίδες.

Εάν έχετε εμφανή σημάδια φωτογήρανσης.
Επιλέξτε προϊόντα με γλυκολικό οξύ. Είναι θαυματουργό. Χάρη στο χαμηλό μοριακό του βάρος, φτάνει στον πυρήνα των κυττάρων επανορθώνοντας τις ζημίες που δημιουργεί το οξειδωτικό στρες (ήλιος ,άγχος, κάπνισμα κλπ).


ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος





Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2015


ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΤΕΛΟΣ


ΠΩΣ ΘΑ ΒΓΑΛΕΤΕ ΝΟΚ ΑΟΥΤ ΤΟΝ ΕΧΘΡΟ ΤΗΣ ΣΙΛΟΥΕΤΑΣ ΣΑΣ ΣΕ ΛΙΓΕΣ ΜΟΝΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ. 


Η μαγική συνταγή είναι μια:
Νέες θεραπείες αισθητικής ιατρικής, στενευμένες ασκήσεις και έξυπνη διατροφή. Είμαστε έτοιμες να βγούμε στην παραλία και έχουμε πάθει κρίση που βλέπουμε την κυτταρίτιδα;
Δείτε πως θα αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα σε λίγες μόνο εβδομάδες.


Μεσοθεραπεία για διάλυση του λίπους
Μετά από μακροχρόνιες έρευνες, οι επιστήμονες ρίχνουν μια άλλη πρόταση για την οριστική διάλυση του λίπους. Πρόκειται για ένα επαναστατικό ενέσιμο υλικό που διαλύει τα συσσωρευμένα λιποκύττρα. Το Alidya είναι ένα επαναστατικό κοκτέιλ που έχει κλέψει την καρδιά όλων των γυναικών του πλανήτη. Βελτιώνει την οξυγόνωση των ιστών, ρυθμίζει την λειτουργία των λιποκυττάρων και συμβάλει στην αποτοξίνωση. Η διαδικασία γίνεται με βελόνες μεσοθεραπείας μια φορά την εβδομάδα και τα βασικά συστατικά είναι ένα σύμπλοκο αμινοξέων που τονώνει την μικροκυκλοφορία.




Προτείνεται ένας κύκλος από 7 ως 12 συνεδρίες. Μετά την θεραπεία παρατηρούνται μελανιές και κοκκινίλες που όμως θα υποχωρήσουν σε λίγες ημέρες. Δεν ενδείκνυται για άτομα με ιστορικό αναφυλαξίας και όσους παρουσιάζουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Κόστος 100€ η συνεδρία.
Καλέστε μας για περισσότερες λεπτομέρειες στο 
210 90 14 211


ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος

Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου 2015


ΕΥΚΟΛΗ, ΑΝΩΔΥΝΗ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ.


Διώξτε την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος.





Η κυτταρίτιδα οφείλεται σε ένα συνδυασμό παραγόντων που προκαλούν δυσμορφία του δέρματος και την γνωστή όψη πορτοκαλιού. Τα λιποκύτταρα διογκώνονται προκειμένου να αποθηκεύσουν το λίπος. Τα ίδια λιποκύτταρα εμποδίζουν τη σωστή λειτουργία του λεμφικού και φλεβικού συστήματος και έτσι δεν μεταφέρονται σωστά οι πολύτιμες θρεπτικές ουσίες στους ιστούς.

Με αυτό τον τρόπο η περιοχή που αποθηκεύει το λίπος νοσεί, το ίδιο και οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης που το περιβάλλουν. Οι ινοβλάστες, δηλαδή τα κύτταρα που παράγουν τις ίνες κολλαγόνου, δεν αρματώνονται σωστά λόγω της κακής κυκλοφορίας και κατ’ επέκταση δεν συνθέτουν καινούργιες.




Το αποτέλεσμα είναι η εμφάνιση κυτταρίτιδας και η χαλάρωση του δέρματος λόγω του προβλήματος που προκαλείται στο συνδετικό ιστό.

Η θεραπεία lipostop αποτελεί μια καινοτομία στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας γιατί στοχεύει ακριβώς σε όλους τους παράγοντες που συντελούν στην δημιουργία της.
Βασίζεται στην μέθοδο ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων η οποία αποτελεί καινοτομία στην αισθητική ιατρική παγκοσμίως. Πρόκειται για μια ειδική τεχνολογία κυμάτων που στοχεύουν απευθείας στα λιποκύτταρα με στόχο την διάλυση τους με απόλυτα ασφαλή τρόπο.

Αυξάνει άμεσα την αιμάτωση τοπικά και τονώνει την αιματική κυκλοφορία. Βελτιώνει την ελαστικότητα των ιστών και τη σύσφιξη του δέρματος. Ενεργοποιεί τον κυτταρικό μεταβολισμό και αυξάνει τις καύσεις. Έτσι αντιμετωπίζει ταυτόχρονα την τοπική συσσώρευση λίπους, την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση.




Το αποτέλεσμα μετά από κάποιες συνεδρίες είναι:
εντυπωσιακή βελτίωση της όψης του πορτοκαλιού, μείωση πόντων και ορατή σύσφιξη. Εφαρμόζεται σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά και μπράτσα. Συνολικά απαιτούνται 10-12 συνεδρίες, οι οποίες γίνονται 1-2 φορές την εβδομάδα και διαρκούν 40 λεπτά. Κόστος 50€ ανά συνεδρία.



ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ

MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος
τηλ. 2109014211


Σάββατο, 20 Δεκεμβρίου 2014


ΟΙ 4 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΑ ΔΩΡΑ


...για την περιποίηση του δέρματος.

  
1. Αντιγηραντική φροντίδα:
Καμιά μας δε θα ένιωθε θιγμένη εάν λάμβανε ως δώρο μια τέτοια περιποίηση. Μια αγαπημένη κρέμα από τους beauty αρθρογράφους. Εξίσου σημαντική είτε είστε 20 είτε 40. Το
Caviar Veil Gel είναι τόσο μοναδικό γιατί ακριβώς συνδυάζει ενυδατικά και καταπραϋντικά αποτελέσματα με τη ιδιαίτερη δράση εκχυλίσματος από χαβιάρι που περιέχει.



2. Αναδόμηση με κρέμα νυκτός:

Ποτέ κανείς δεν αμφισβήτησε τη δράση αυτής της
κρέμας νυκτός. Η κυτταρική αναζωογόνηση που χρειάζεται το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της νύχτας, δηλαδή του ύπνου, δεν είναι πολυτέλεια, αλλά εξαιρετικά σημαντική διεργασία για μια υγιή επιδερμίδα. Αυτό ακριβώς έρχεται να καλύψει η Age Balancing Night Cream. Ενυδατώνει και προστατεύει όταν κοιμάστε, ενώ το εκχύλισμα άγριας γλυκοπατάτας και οι στερόλες από σόγια βελτιώνουν την ελαστικότητα του προσώπου σας.


 

3. Μάσκα προσώπου:
Δεν υπάρχει ωραιότερο δώρο για να κάνετε στον εαυτό σας ή στη φίλη σας από ένα home face mask! Και όταν μάλιστα είναι μια μάσκα με θαλασσινά στοιχεία, πλούσια σε αναζωογονητικές και συσφυγκτικές ιδιότητες. Ένα τέλειο mini home lifting, κατάλληλο ακόμα και για το λαιμό και το ντεκολτέ. Βρείτε την
εδώ


 

4. Απολέπιση σημαίνει καινούργια επιδερμίδα:

Το δέρμα μας έχει ανάγκη ανά τακτά διαστήματα να διώχνει τα νεκρά κύτταρα και τα ρυπογόνα στρώματα με πιο δραστικούς τρόπους από ότι ένας απλός καθαρισμός προσώπου. Εδώ έγκειται η δύναμη της κρέμας απολέπισης
Argile Scrub με πράσινη άργιλο και φυσικά συστατικά όπως λεμόνι, αμαμελίδα και αγγούρι. Αποτοξίνωση, βαθύς καθαρισμός και έτοιμες για το Χριστουγεννιάτικο πάρτυ ή το Πρωτοχρονιάτικο Ρεβεγιόν!



 

ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος
τηλ. 2109014211


Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2014


WINTER SKIN SOS


Συμβουλές για την προστασία
τής επιδερμίδας μας κατά το χειμώνα.


Καθώς η θερμοκρασία στο περιβάλλον πέφτει και στα σπίτια ανεβαίνει, το δέρμα μας προσπαθεί να βρει πως θα κρατήσει την υγρασία του.

Ποια συστατικά θα βοηθήσουν να κρατήσει το δέρμα μας την υγρασία του; Το υαλουρονικό οξύ, οι βιταμίνες κυρίως η Α και η Ε, αλλά και τα πεπτίδια, θα βοηθήσουν το δέρμα να ξεπεράσει το σοκ. Τα παραπάνω συστατικά θα προσφέρουν την καλύτερη τροφή για τα κύτταρα.

Μερικά tips που πρέπει να ξέρετε για τις κρέμες σας.

Πρωινή κρέμα.
Οπωσδήποτε η κρέμα σας θα έχει SPF, ακόμα και τον χειμώνα. Να ξέρετε ότι δεν μας απασχολεί το αν θα καούμε, αλλά η γήρανση του δέρματος μας. Μπορεί το χειμώνα να έχουμε κρύα θερμοκρασία αλλά μην απατάστε... η UVA ακτινοβολία περνάει στο δέρμα μας και μας γερνάει. Πάρτε λοιπόν τα μέτρα σας.

πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν

Βραδινή κρέμα.
Το χειμώνα μειώνεται η παραγωγή του σμήγματος, έτσι μια κρέμα με λίγο περισσότερα λιπαρά είναι απαραίτητη, κυρίως στα ξηρά δέρματα, αλλά και τα λιπαρά θέλουν λίγο περισσότερη προστασία. Χρησιμοποιήστε λοιπόν μια πιο πλούσια κρέμα.

 
πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν


Προϊόντα για τα χείλη.Το shea butter και η Vitamin E είναι τα κατάλληλα συστατικά ενός προϊόντος για τα χείλη, αλλά για να έχετε αποτέλεσμα πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά ένα τέτοιο προϊόν και να μην τραβάτε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα.

πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν


Ενυδατική σώματος.
Νομίζετε ότι πρέπει να βάζετε μόνο το καλοκαίρι; Λάθος. Το δέρμα μας αφυδατώνετε πολύ και τον χειμώνα. Αν θέλετε να μην δείτε να επανεμφανίζεται γρήγορα η κυτταρίτιδα, σκεφτείτε καλύτερα τι είδος ενυδατικής θα βάλετε. Η κυτταρίτιδα λατρεύει το αφυδατωμένο δέρμα. Προτιμήστε κρέμες με τα παρακάτω συστατικά: κισσός, αιθέρια έλαια φασκόμηλου, λεμονιού, γλυκού πορτοκαλιού, λεβάντας.

πατήστε στην εικόνα για να δείτε αναλυτικά το προϊόν


Τι μυστικά θα μπορούσατε να μοιραστείτε μαζί μας;
Οι συμβουλές μου είναι οι εξής. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα προτιμήστε προϊόντα χωρίς άρωμα και κατά προτίμηση με GLA ένα συστατικό που βρίσκετε φυσιολογικά στον οργανισμό μας αλλά η έλλειψη του προκαλεί αφυδάτωση και ευερέθιστο δέρμα. Βάζετε πάντα κρέμα χεριών. Ειδικά τους χειμερινούς μήνες μπορεί να έχουμε μεγάλα προβλήματα με τις αλλαγές κρύου – ζέστης.
Τα χέρια μπορούν να δείξουν  την ηλικία, μην τα αμελείτε.

Με μικρές αλλαγές μπορείτε να σώσετε τη ζωή των κυττάρων σας.
Βάλτε οπωσδήποτε ενυδατική σώματος, καλύτερα να έχει βιταμίνες και κυρίως βιταμίνη Α. Θα βοηθήσει και στη σύσφιξη του δέρματος. Προσθέστε στην καθημερινή σας ρουτίνα serum και μάσκες κατά την χειμερινή περίοδο. Οι απαιτήσεις του δέρματος είναι μεγαλύτερες λόγω των μεγάλων μεταβολών θερμοκρασίας. Οι λάτρεις του σαπουνιού ας το περιορίσουν, ή να χρησιμοποιήσουν ένα πιο ήπιο καθαριστικό, γιατί τα σαπούνια αλλάζουν το PH του δέρματος και το αφυδατώνουν. Τέλος μην μένετε πάρα πολύ ώρα στο καυτό νερό εκτός αν το εναλλάσσετε με κρύο, γιατί και αυτό θα σας αφυδατώσει.



ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος
τηλ. 2109014211

Δευτέρα, 8 Δεκεμβρίου 2014


ΝΕΟ ΕΙΔΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ.


Εδώ βρίσκεται η απάντηση στο πιο κοινό αισθητικό πρόβλημα των γυναικών.


Τι είναι η κυτταρίτιδα?
Έρχεται εύκολα, φεύγει δύσκολα. Η κυτταρίτιδα είναι ίσως το πιο πολυσυζητημένο σύγχρονο πρόβλημα ομορφιάς, τόσο επειδή απασχολεί πολλές γυναίκες (περίπου το 85%), όσο και επειδή αντιμετωπίζεται δύσκολα. Οφείλεται στην εναπόθεση νερού και λίπους στον υποδόριο ιστό, που καταστρέφουν τους συνδετικούς ιστούς, με αποτέλεσμα να δημιουργούν τη χαρακτηριστική όψη και υφή «φλούδας πορτοκαλιού» στο δέρμα.
Συνήθως, οι θεραπείες είναι τοπικές, δηλαδή εφαρμόζονται μόνο στην επιδερμίδα. Αυτό βοηθάει, αλλά δεν αντιμετωπίζει το πρόβλημα. Η πλήρης αντιμετώπιση είναι να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας από μέσα.




Τι χρειάζεται τότε για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα?
Τρία πράγματα:
1. Λήψη θρεπτικών συστατικών στο εσωτερικό του οργανισμού μας. Αυτό το επιτυγχάνουμε με σωστή διατροφή και χρήση βοτάνων που αυξάνουν τον μεταβολισμό και αποτοξινώνουν.
2. Με τοπική εφαρμογή στα σημεία του κορμιού που έχουμε μεγαλύτερο πρόβλημα.
3. Με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αντίθετα με την γενική πεποίθηση, η κυτταρίτιδα δεν οφείλετε στο περιττό λίπος που υπάρχει στο σώμα μας (τότε οι λεπτές γυναίκες δεν θα είχαν κυτταρίτιδα). Η πραγματική αιτία είναι η τοξίνωση, η κακή λειτουργία των κυττάρων και η εξασθένιση του συνδετικού ιστού.




Βοηθάνε τα βότανα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας;
Ναι, ορισμένα βότανα μας βοηθάνε να χάσουμε βάρος και να μειωθεί η κυτταρίτιδα χάρη στα ένζυμα και τα συστατικά  που περιέχουν.

Μπορούμε να έχουμε αποτελέσματα μόνο πίνοντας βότανα;
Φυσικά και πρέπει να προσέξουμε συγχρόνως τη διατροφή μας, την φυσική μας δραστηριότητα και τον τρόπο ζωής μας. Θα είναι πολύ δύσκολο εμείς να προσθέτουμε λιπαρά και να περιμένουμε να μειωθεί η κυτταρίτιδα μόνο με τα βότανα. Ακόμα και να μην προσέξουμε τη διατροφή μας, τα βότανα θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε την όψη της φλούδας πορτοκαλιού.




Τι ακριβώς θα κάνουν τα βότανα; Ποια βότανα είναι αυτά; Και ποια είναι η δράση τους;

Κοκτέιλ αντικυτταριτιδικής δράσης! 
Μπορούμε να ετοιμάσουμε ένα αφέψημα με τσουκνίδα και δεντρολίβανο. Περιέχει ασβέστιο, χαλκό, χλώριο, κάλιο, πυρίτιο, νάτριο, σίδερο και κατ’ επέκταση δρα ως διουρητικό και ως φυσικό αποτοξινωτικό, για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα (και κατά της πέτρας της χολής).
Συνιστάται να πίνουμε 1-2 κοκτέιλ την ημέρα για 2 εβδομάδες, ένα το πρωί νηστικές και ένα το βράδυ, 20' πριν από το δείπνο.




Η τσουκνίδα σε τι βοηθάει;
Το ευεργετικό ρόφημα τσουκνίδας είναι τονωτικό και αντιφλεγμονώδες και χάρη στις διουρητικές ιδιότητες της τσουκνίδας βοηθάει στην απώλεια βάρους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η τσουκνίδα επίσης είναι αποτελεσματική στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, βοηθώντας  στην απώλεια βάρους. Με την καθημερινή κατανάλωση του ροφήματος τσουκνίδας σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και άσκηση θα δούμε μεγάλη διαφορά στο σωματικό μας βάρος και σημαντική βελτίωση καθώς και διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού μας.

Πως παρασκευάζουμε ένα τέτοιο ρόφημα;
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: 
Υλικά:
2 κουταλιές φύλλα τσουκνίδας φρέσκα ή 1 κουταλάκι τσουκνίδα αποξηραμένη
1 κούπα νερό
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
Εκτέλεση:Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε την τσουκνίδα. Σκεπάζουμε το αφέψημα και το αφήνουμε για 15'. Σουρώνουμε και προσθέτουμε χυμό λεμόνι. Καταναλώνουμε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.




Το δεντρολίβανο σε τι βοηθάει;
Το δεντρολίβανο μειώνει την όρεξη και ευνοεί τη μείωση του σωματικού βάρους και λίπους, επιταχύνει το μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες και δίνει ενέργεια στο σώμα.
Μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουμε το δεντρολίβανο ως αρωματικό βότανο για τα ψάρια και το κρέας, όμως το συγκεκριμένο βότανο είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά διουρητικά, βελτιώνει τη λειτουργία και την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Όλες αυτές οι ιδιότητες το μετατρέπουν αυτομάτως σε ισχυρό σύμμαχο για το αδυνάτισμα και τη μείωση της κυτταρίτιδας.
Για να επωφεληθείτε από τις «θαυματουργές» του αδυνατιστικές ιδιότητες, φτιάξτε ένα ρόφημα από φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου (όπως φτιάχνετε τσάι) και στη συνέχεια προσθέστε 3-4 σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Πιείτε το συγκεκριμένο αφέψημα κάθε πρωί, πριν το πρωινό σας γεύμα για να βοηθήσετε τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες και να κάνει περισσότερες καύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.




Τρόποι παρασκευής
Τα αφεψήματα δεν πρέπει να τα κρατάμε πάνω από δώδεκα ώρες.

Θα δράσουν τα αφεψήματα τοπικά στην κυτταρίτιδα;
Τα βότανα θα βοηθήσουν συνολικά τον οργανισμό και την κυτταρίτιδα. Όταν θέλουμε να δούμε πιο άμεσα αποτέλεσμα σε συγκεκριμένα σημεία, τότε θα κάνουμε τοπική χρήση των βοτάνων.

Τι θα κάνουμε λοιπόν;
Έχουμε πολλούς τρόπους αντιμετώπισης. Αν αγαπάτε τα πίλινγκ και την απολέπιση τότε θα κάνετε τα παρακάτω scrub.

Για καθημερινή εφαρμογή, για αδυνάτισμα και κατακράτηση υγρών
1. Ένα scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας με καφέ.
Ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει έτσι ώστε να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι μια καλή απολέπιση. Εάν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική κρέμα με βασικό συστατικό τον καφέ. Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι μια ουσία που αποτελεί το βασικό συστατικό στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας του εμπορίου ούτως ή άλλως.
Το μόνο που έχετε να κάνετε για να φτιάξετε ένα καλό απολεπιστικό σώματος με καφέ είναι να αναμίξετε μισό φλιτζάνι κατακάθια του καφέ και 1/4 του φλιτζανιού αμυγδαλέλαιο. Απλά εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας και τρίψτε ελαφρώς με κυκλικές κινήσεις.
Μετά το τρίψιμο αφήστε την κρέμα για περίπου 10', έτσι ώστε να δράσει η καφεΐνη και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσοχή να μη σας βουλώσει ο νεροχύτης, όταν ξεπλύνετε του κόκκους του καφέ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​καφέ αντί για κατακάθια. Ωστόσο, τα κατακάθια είναι αρκετά αποτελεσματικά.

Μάσκα σώματος με καφέ
Υλικά:200 γρ. καφέ
200 γρ. καστανή ζάχαρη
50 γρ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση:
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν και η μάσκα σας είναι έτοιμη για να την εφαρμόσετε στις προβληματικές περιοχές. Την αφήνετε 15', κάνοντας κυκλικό μασάζ και αμέσως μετά ξεπλένεστε με νερό.

Αν θέλετε να αισθάνεστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, τότε θα φτιάξετε το παρακάτω.

Για μασάζ σώματος

2. Σε 100ml βιολογικό αμυγδαλέλαιο, προσθέτουμε τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 20 σταγόνες δεντρολίβανο, 20 σταγόνες λεμόνι.

Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια
3. Μια λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια.Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι είναι μια κρέμα κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα φλιτζάνι από το αφέψημα που ετοιμάσατε και 3-5 σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε το μείγμα μέχρι τα επί μέρους συστατικά να αναμιχθούν πλήρως.
Στη συνέχεια απλά εφαρμόζετε την λοσιόν κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην περιοχή που έχει το πρόβλημα. Καλά είναι να απλώνετε αυτή τη λοσιόν ακριβώς μετά από ένα ντους.
Έτσι θα έχει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

Και κάτι ακόμα... Εξόντωση της κυτταρίτιδας δε σημαίνει λιγότερο φαγητό, αλλά να τρώμε τις σωστές τροφές. Αυτές που θα βοηθήσουν στο στόχο μας!

Δείτε το σχετικό μας video εδώ:





ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος
τηλ. 2109014211